"Règles Hygiéno-diététiques"... l'un des mots clefs les plus répendus dans nos ouvrages de préparation à l'ECN. Derrière ce "mot-clef" se cache un ensemble de principes de base que nous nous devons d'inculquer à nos patients. Bien manger, bien dormir, bien boire... vous connaissez tous le refrain. Mais alors, là, dans le genre "faites ce que je dis pas ce que je fais"...

L'étudiant en D4 apprend donc à ses patients virtuels (oui oui, les patients de l'étudiant en D4, ce sont ceux de ses bouquins de cas cliniques !) à ne manger ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré, en 3 repas par jour +/- une collation, à rythme régulier, avec une bonne hydratation à base d'eau minérale, et avec un nombre d'heures de sommeil suffisant.

Il est minuit. Je viens de terminer une journée de folie furieuse, au cours de laquelle même mes 10 cafés quotidiens ont eu peine à me garder éveillée. Vers 23h30, j'ai relevé la tête de mes classifications TNM des cancers gynécos, en me disant que "ôh tiens, j'ai faim ! ah... ben oui, vu l'heure, c'est normal..." - et j'ai englouti un plat de riz à l'eau. avec du pâté. Avant de retourner apprendre à mes vrais-faux-patients, que trop de café, c'est mal. Que dormir peu, c'est mal. Et que manger mal... c'est mal.

VDM.